Over mij
Mijn naam is Steffi en ik ben lichaamsgerichte coach.
Mijn interesse in lichaamsgerichte coaching en het helen van het zenuwstelsel begon toen ik merkte dat ik me vaak onrustig en gespannen voelde. Alles leek goed te gaan in mijn leven, maar toch ervaarde ik vaak een soort onrust in mijn lichaam. Toen ik dit besprak met vrienden en familie, ontdekte ik dat ik niet de enige was die hiermee worstelde.
Nieuwsgierig naar de oorzaak verdiepte ik me in angst, stress en de fysieke symptomen daarvan. Ik ontdekte hoe ons zenuwstelsel vaak in overlevingsmodus blijft staan (ook wel bekend als vecht-of-vluchtreactie), zelfs als er geen sprake is van direct gevaar.
Deze ontdekking leidde ertoe dat ik me liet opleiden als coach en me specialiseerde in trauma-geïnformeerde somatische healing.
Mijn Carrierepad
Mijn loopbaan begon in een heel andere richting. Ik heb een bachelor- en masterdiploma in rechten. In het bedrijfsleven werkte ik eerst als trainer en coördinator voor de onboarding van nieuwe medewerkers. Later werd ik veranderadviseur en ontwierp en implementeerde ik grote organisatieveranderingen.
Het meest genoot ik van projecten die gericht waren op het welzijn van medewerkers. Ik pleitte voor psychologische veiligheid op de werkvloer en werkte aan initiatieven die de cultuur en het leiderschap binnen organisaties verbeterden.
Daarnaast heb ik altijd een sterke drang gehad om te reizen en in het buitenland te werken. Tijdens mijn studie studeerde ik in Spanje, gaf ik Engelse les in Vietnam en werkte ik in een yogaresort in Mexico.
Coachingsessies
In mijn sessies help ik cliënten hun zenuwstelsel tot rust te brengen en weer in contact te komen met hun lichaam en emoties. Vanuit een gevoel van kalmte en veiligheid wordt het zoveel makkelijker om stappen te zetten richting je dromen.
Naast 1-op-1 coaching blijf ik me ook inzetten voor welzijn binnen bedrijven. Ik wil mensen helpen om hun gezondste, gelukkigste en meest zelfverzekerde zelf te zijn, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
Als je meer wil lezen over wat ik doe lees dan mijn blog.
Mijn Opleidingen
Bachelordiploma in Europees Recht (Universiteit van Maastricht)
Masterdiploma in Internationaal Recht (Universiteit van Amsterdam)
Coach Intern, NONONS (gefocust op coachen op de werkvloer)
Trauma-informed lichaamswerk, Inner Journey
Trauma-Informed Certificate for Coaches, The Centre for Healing